السلام عليكم

أعاني من وجع خفيف في الظهر، بعد فترة صرت أحسست بحكة جنب الوجع، تقريبًا منذ 6 شهور، والآن في فترات متفاوتة أحس بوجع قوي في الظهر، وأحس بكتمة ونبضات غريبة غالبًا تأتي جنب القلب وفي القلب.

أتمنى أن تفيدوني، وشكرًا.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد العتيبي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرًا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

لم تذكر كم عمرك؟ وما هي طبيعة عملك وإن كنت ممن يجلس طويلا في عملك؟ وإن كنت ممن يتعرق كثيرًا؟

إن أكثر سبب لآلام الظهر هي الشد العضلي لأسفل الظهر، والأعراض تكون بشكل ألم حاد في الحالة الحادة مع الإحساس بأن المريض تزداد الآلام عنده عند الحركة، ومع الانحناء، وتتحسن الأعراض وتختفي في معظم الأحوال خلال أسبوعين إلى ثلاثة إلا إنه عند من يجلس طويلا فإنه قد تبقى الآلام ويزداد بين الفترة والأخرى إن لم يغير المريض وضعيته كأن يضع مخدة وراء ظهره، ويتحرك كل نصف ساعة إلى ساعة ويقوي عضلات أسفل الظهر.

ولذا ولكي تتجنب عودة آلام الظهر عليك تجنب الجلوس الطويل، وإن كان عملك يتطلب الجلوس الطويل فتحرك لعدة دقائق كل نصف ساعة إلى ساعة، وضع مخدة وراء ظهرك، وتنام على جنبك مع ثني الركب ووضع مخدة صغيرة بين الركبتين.

وأما بالنسبة للحكة فإن أكثر سبب لها هي جفاف الجلد، وفي قليل من الأحيان قد يشعر المريض مع انضغاط جذر لعصب في الظهر حكة، فإن لم يكن هناك أي طفح جلدي في الجلد، ولم تكن متعممة فعادة لا يكون لها دلالة مرضية، ويفضل الاغتسال على الأقل يوميًا مرة، ووضع ثلج داخل فوطة على منطقة الحكة.

أما النبضات الغريبة التي وصفتها فهي على الأكثر دقات للقلب خارج نظم القلب أو ما تسمى بخوارج الانقباض، أي أنها تأتي في غير وقتها، وهي كثيرة ومعظمها ليس له أهمية ويكون بسبب السهر الطويل، وقلة النوم، والقلق وكثرة المنبهات من ببسي وشاي وقهوة ومشروبات الطاقة، ولذا يجب أن تتجنب هذه الأمور، وهي قد تسبب الضيق في الصدر خاصة إذا كانت متكررة.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.