السلام عليكم..

في أغلب الأوقات أشعر بانتفاخات في البطن بعد الأكل مباشرة حتى مع الامتناع عن شرب المياه الغازية، ويتبع ذلك إسهال وخاصة مع شرب اللبن، وبعد ذلك أشعر بحاجة شديدة لاستخدام الحمام ولكن بدون نزول شيء.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عاطف حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

فهذه أعراض القولون العصبي (Irritable bowel) وهو عبارة عن اضطراب وظيفي للقولون، وليس هناك أي شيء عضوي؛ لأنه عادةً تجرى التحاليل والصور وتكون طبيعية، وعند كثير من الناس تكون الأعراض إما بألم في البطن، وأحياناً يشعر بالانتفاخ والإسهال، وتكون عادة بعد تناول بعض الأطعمة مثل الحليب (اللبن) وبعض المأكولات الحارة أو البهارات أو المواد المقلية، ويشعر المريض أنه يجب أن يذهب للحمام، وكثيراً ما يجلس لفترة طويلة لشعوره بالحاجة للتغوط، ثم يكون هناك فقط كمية قليلة، وأحياناً يأتي بعد توتر نفسي.

أما علاجه فلا يوجد علاج قطعي ونهائي لحالة القولون العصبي؛ فهو مثل مرض الحساسية الذي قد يكون عند شخص بينما لا يكون عند شخص آخر، والنصائح هي الأساس، ومن هذه الإرشادات:

- ابتعد عن القلق والاكتئاب بقدر الاستطاعة.

- ابتعد عن شرب الكحول، والحمد لله فإن المسلمين ملتزمون بهذا الأمر، امتثالاً لشرع المولى عز وجل، وإنما ذكرته من باب الذكر لا غير.

- ابتعد عن شرب القهوة، حيث وجد في حالات كثيرة أنها تساعد على ظهور أعراض القولون العصبي.

- مارس الرياضة بشكل منتظم.

- أوقف التدخين فوراً إن كنت تدخن.

- أعد التفكير في اختيار أصناف غذائك، فحاول أن تبتعد عن المأكولات التي ترى أنها تثير حالة القولون العصبي عندك، حيث أنه لا يستطيع الطبيب تحديدها لك، فهي تختلف من شخص لآخر، ومن المأكولات التي قد تثير حالة القولون العصبي عند الأشخاص الذي يعانون من وجود هذه الحالة هي الفول، العدس، السلطة، الخضروات الغير مطبوخة، الفلافل، الشطة الحارة.

رغم أن إضافة بعض الخضروات كالخيار والجرجير والفجل قد تثير حالة القولون العصبي عند بعض الأشخاص، إلا أنها عند بعضهم قد تكون علاجاً ومخففاً لحالة القولون العصبي، والذي يقرر هذا الأمر الشخص نفسه وبمساعدة الطبيب.

- اشرب كميات كبيرة من الماء.

الأدوية: هناك بعض أنواع الأدوية التي تساعد على تنظيم حركة عضلات الجهاز الهضمي، وبعضها يساعد على التخفيف من حدة أعراض حالة القولون العصبي، ومن هذه الأدوية الآتي: الموتيفال والليبراكس والديسفلاتيل والديسباتالين.

والله الموفق.