* Toujours éplucher les fruits, boire l'eau en bouteille consignée


* être vigilant vis à vis de l'hygiène en générale.


Et prévoir si possible :


* un sac de couchage


* un matelas gonflable (1 place pas plus pour ne pas nuire aux autres sous la tente)


* une paire de draps et une taie d'oreiller


* une paire de sandales de marche


* Doliprane ou Aspégic ou Aspirine


* un antidiurétique (maux de ventre, anti-diarrhée)


* prévoir des repas froids pour les 3 jours de Mina


(boites de thon, fruits secs, barres de céréales, salade mexicaine)


Et comme nous dit Allah dans le Coran : (sens du verset) :
« ... et prenez vos provisions mais vraiment la meilleure des provisions c'est la piété (At-Taqwa) »